Strumenti sensoriali per adulti, non versioni ridotte per bambini

Cerca strumenti sensoriali e ottieni un muro di prodotti in colori primari, dimensionati per mani piccole e prezzati per set scolastici. Il bisogno di fondo non finisce a diciotto anni. Quello che cambia è il contesto: gli adulti hanno bisogno di regolarsi in uffici open space, riunioni, lezioni e videochiamate, dove calmarsi in modo visibile ha un costo sociale che un'aula non ha.

Questo unico vincolo esclude gran parte del mercato.

Cosa serve davvero agli adulti

Tre requisiti, in ordine di quanto spesso sono il motivo per cui qualcosa viene abbandonato.

• Silenzioso. Clic, scatti e tintinnii vanno benissimo da soli e sono impossibili in una stanza condivisa.
• Invisibile. Se si può usare sotto un tavolo o dentro una tasca, funziona nelle situazioni che ne hanno più bisogno.
• Non palesemente un ausilio. Se questo debba contare è un'altra discussione. Conta, e sostenere il contrario porta a oggetti che restano in borsa.

Tatto e trama

La categoria più utile per gli adulti, perché è la più facile da nascondere. Nervature, zigrinature, un motivo inciso, una scanalatura definita. Le dita possono lavorare una trama all'infinito senza alcun movimento visibile del braccio.

La trama inoltre dura. Per quasi tutti gli oggetti sensoriali la novità si esaurisce in pochi giorni; una superficie con dettaglio vero continua a dare alle dita qualcosa da trovare.

Peso e pressione

La pressione profonda è il principio dietro le coperte ponderate ed è molto apprezzata da tanti adulti autistici e con ADHD, anche se la ricerca sui risultati è più contrastante di quanto suggerisca il marketing. In un oggetto da portare con sé si traduce in massa: qualcosa con peso vero in mano si sente diversamente da qualcosa vuoto.

La pressione che puoi applicare da solo è sottovalutata e gratuita. Premere i palmi uno contro l'altro, spingere i piedi nel pavimento o premere forte il pollice in una scanalatura la forniscono senza alcuna attrezzatura.

Temperatura

Il più immediato dei tre e il meno usato, soprattutto perché pochi prodotti lo offrono. Il metallo è la via pratica, dato che sottrae calore alla pelle e risulta fresco a normale temperatura ambiente. Più sul meccanismo in perché il freddo risulta calmante.

Cosa evitare in un ufficio condiviso

Tutto ciò che fa clic, uno spinner che attira lo sguardo, tutto ciò che può rotolare giù da una scrivania, e tutto ciò che richiede due mani. Il nostro pezzo sugli oggetti antistress per adulti passa in rassegna i singoli punti deboli.

Due parole sulle etichette

Molte persone che usano questi strumenti non hanno alcuna diagnosi e non la stanno cercando, e molte di quelle che ce l'hanno trovano che i consigli generici rivolti alla loro diagnosi manchino ciò che le aiuta davvero. I bisogni sensoriali variano molto di più all'interno di un gruppo che tra gruppi diversi.

L'approccio pratico è provare i tre segnali, tatto, peso e temperatura, e notare verso quale continui a tornare. Quella risposta è più utile di qualsiasi etichetta di categoria, e questo articolo è informazione generale, non un consiglio sulla tua situazione specifica.

Se sei autistico o hai l'ADHD, i vincoli sono più specifici della fisica: il masking, la durata e il rischio di essere letto come infantile. Quel versante è trattato in strumenti sensoriali per adulti autistici e con ADHD.

Gli oggetti sono solo metà. L'altra metà non richiede nulla, e abbiamo ordinato quelle tecniche di radicamento per l'ansia per rapidità d'effetto. Se stai comprando per qualcun altro, la domanda più difficile di solito è come viene recepito, non cosa fa, ed è il tema di regali per chi soffre d'ansia.