ROOTED Galet anti-stress

Tenir un objet frais et texturé est une forme d'ancrage sensoriel, une technique que les thérapeutes utilisent pour interrompre les pensées en boucle en ramenant l'attention dans le corps. ROOTED vous donne cet ancrage sous une forme que vous pouvez emporter. C'est un outil d'autorégulation, pas un traitement, et il fonctionne le mieux à côté de ce qui vous aide déjà.

Posez le pouce dans le creux et suivez les racines du bout des doigts, ou tenez simplement la pièce en remarquant son poids et sa fraîcheur. Il n'y a pas de bonne manière, et la plupart des gens trouvent leur rythme en quelques jours.

Souvent quelques secondes suffisent. Une minute, c'est déjà beaucoup. Aucune durée ne compte comme la bonne, et plus long n'est pas mieux. La plupart le prennent quand la tension monte et le rangent une fois l'attention revenue.

Seulement si vous le voulez. Tournez-le dans votre poche, posez le pouce dans le creux sous une table, ou tenez-le dans une main. Il ne fait aucun bruit et fonctionne aussi bien hors de vue qu'à la vue de tous.

Pour tout cela. Certains s'en servent pour se poser avant une conversation difficile, d'autres pour occuper des mains agitées en se concentrant, d'autres encore comme habitude discrète dans les transports. Il ne présuppose rien sur la raison pour laquelle vous l'avez pris.

Oui. Beaucoup associent ROOTED à la méthode 5-4-3-2-1 : nommer cinq choses que l'on voit, quatre que l'on peut toucher, trois que l'on entend, deux que l'on sent, une que l'on goûte. Tenir ROOTED donne au toucher quelque chose d'immédiat pendant l'exercice.

Une worry stone classique est un galet minéral poli que l'on frotte du pouce. ROOTED suit le même principe mais ajoute un creux conçu pour le pouce, un motif de racines en relief et la fraîcheur naturelle de l'acier. La sensation reste donc nette au lieu de s'user avec le temps.

Les bords sont arrondis et la surface est brossée plutôt que vive ou polie, il se place donc sans accrocher parmi les clés. Comme pour tout métal sur un porte-clés : évitez la même poche que l'écran du téléphone.

En acier inoxydable 316L, la nuance au molybdène utilisée pour l'accastillage marin et les bijoux de corps, puis brossé. Il résiste à la corrosion et ne ternit pas : un chiffon doux suffit.

Pas encore. ROOTED est en cours de fabrication. Laissez votre adresse sur cette page et vous recevrez un seul message, le jour de la mise en vente. Il sera ensuite vendu dans la boutique WorryCharm sur Etsy.